【 サブ３への道（仮） Day 13 】 ・ランニング 4 Days ・コアトレ 9 Days ← New！ 迷ったら筋トレ！（挨拶） 一昨日、無茶な12時間勤務をしました。 ぶっちゃけ前の日も4時間半しか寝てなかったので、それはもう疲労困憊の極致でした。 なにもかもどうでも…