【 サブ３への道（仮）】 ランニング 7 Days コアトレ 12 Days ← New！ 木曜日 is トレーニング Day（挨拶） 前日の水曜日は疲労のピークでした。 帰宅しても何かをする元気など皆無で、苦労してお風呂に入ったものの、ストレッチをする気力もなく、ぐだぐた…