週末ランナーはサブ3の夢をみる(か?)

久坂みりん(♂)です。週末ランニングで目指せサブ3!(無謀)

2018-04-20から1日間の記事一覧

【 Day 24 】筋。コツコツ続けてますよ。

【 サブ3への道(仮)】 ランニング 10 Days (Total 160km) コアトレ14 Days ← New! 本当の「頑張る」とは、 その気負いなく続けること。 だと思います(挨拶) 火曜日の休みに、ハードなランニングメニューでヘビーな筋肉疲労を起こしました。 あまりに…