【 Day 28 】走。Jog！！！
【 サブ３への道（仮）】
- ランニング 13 Days ← New！
（Today 5km , Total 185km）
- コアトレ15 Days
ランランニンニン👍（挨拶）
昨日は、仕事が夕方からだったので、少し早く起きて走りました。
何も考えずに、でもペースを上げ過ぎずに、のんびり5kmほど。
このぐらいのペースが一番「走った！ 楽しかった！ 満足した！」と思えるので好きです。
前日に、しっかり睡眠時間を取ることも出来て、走ることも出来て、必要な買い物も出来て、充実した1日でした。
たった5km。されど5km。
距離が短くても、ペースは遅くても、しっかりフォームのチェックをしながら走れば、速く走るのと同じぐらい有意義だと、やっと気付きました（遅い）
明日は自主的フルマラソンです。
ハンガーノック覚悟で頑張ります。
フルマラソンに必要な補給を知るテストも兼ねて。
うわ言葉にしたら緊張してきた。
明日は、あまり暑くなりませんように…。
See you next Running.
