週末ランナーはサブ3の夢をみる(か?)

久坂みりん(♂)です。週末ランニングで目指せサブ3!(無謀)

【 Day 28 】走。Jog!!!

【 サブ3への道(仮)】

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(Today 5km , Total 185km)

  • コアトレ15 Days

 

ランランニンニン👍(挨拶)

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昨日は、仕事が夕方からだったので、少し早く起きて走りました。

何も考えずに、でもペースを上げ過ぎずに、のんびり5kmほど。

このぐらいのペースが一番「走った! 楽しかった! 満足した!」と思えるので好きです。

前日に、しっかり睡眠時間を取ることも出来て、走ることも出来て、必要な買い物も出来て、充実した1日でした。

たった5km。されど5km。

距離が短くても、ペースは遅くても、しっかりフォームのチェックをしながら走れば、速く走るのと同じぐらい有意義だと、やっと気付きました(遅い)

 

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明日は自主的フルマラソンです。

ハンガーノック覚悟で頑張ります。

フルマラソンに必要な補給を知るテストも兼ねて。

うわ言葉にしたら緊張してきた。

明日は、あまり暑くなりませんように…。

 

See you next Running.