【 サブ３への道（仮）】 ランニング 8 Days ← New コアトレ12 Days （Today 21.15km , Total 116.16km） Let’s 週末ランニング！（挨拶） ペース走（同じペースで走り続ける）にするつもりが、気が付いたらビルドアップ走（だんだんペースを上げていく）に…